Ansia e disturbi di panico
Cosa sono gli Attacchi di panico?
Il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali versione 5 (DSM 5) definisce l’attacco di panico come la comparsa improvvisa di paura e disagio intensi, caratterizzati da almeno quattro dei seguenti sintomi:
- Palpitazioni, tachicardia
- Sudorazione
- Tremori o scosse
- Sensazione di soffocamento
- Sensazione di asfissia
- Dolore o fastidio al petto
- Nausea o disturbi addominali
- Vertigini, instabilità, sensazione di svenimento
- Brividi o al contrario vampate di calore
- Formicolio, o sensazione di torpore
- Sensazione di distacco dalla realtà o da se stessi
- Paura di perdere il controllo o impazzire
- Paura di morire
Ma quale differenza c’è tra un attacco di panico e uno stato ansioso continuo?
L’attacco di panico può insorgere sia da uno stato di tranquillità sia da uno stato ansioso; si distingue da uno stato di ansia continua per l’intensità, che cresce nel giro di pochi minuti; per le sue specifiche caratteristiche, che prevedono un’attivazione corporea significativa e la sensazione di perdita del controllo.
Entrambe le condizioni sono comunque degne di pari attenzione clinica e trattamento, per evitare che si cronicizzino col passare del tempo.
Se senti di soffrire di Attacchi di panico o di ansia, contattaci per iniziare una psicoterapia mirata e specifica presso lo Studio Slop di Verona.
Come vengono trattati gli attacchi di panico e i disturbi d’ansia?
La psicoterapia è la terapia di elezione per gli attacchi di panico e i disturbi d’ansia.
Cosa devo aspettarmi da un percorso psicoterapeutico affrontato presso lo studio SLOP di Verona? I percorsi per la risoluzione degli attacchi di panico e dei quadri ansiosi vengono effettuati con professionisti psicologi psicoterapeuti formati secondo un approccio cognitivo neuropsicologico e aggiornati sulla più recente ricerca scientifica . L’approccio teorico della Psicoterapia Cognitiva Neuropsicologica è caratterizzato infatti da una distintiva e peculiare interdisciplinarietà, che comporta l’acquisizione di un’expertise in diverse discipline: psicologiche, neuroscientifiche, filosofiche, sociologiche, antropologiche. Il piedistallo su cui questo impianto teorico si fonda è la convinzione di doversi muovere a partire da un approccio scientificamente fondato e validato, ma che allo stesso tempo non perda di vista l’unicità di ciascun individuo, che è appunto, anche etimologicamente, “unico e indivisibile”. Per questo, qualsiasi percorso di trattamento partirà dalla specifica e imprescindibile storia di vita della persona; le più recenti conoscenze scientifiche e le diverse tecniche psicoterapeutiche saranno gli strumenti che faciliteranno il lavoro terapeutico.
Il percorso di psicoterapia, pur tenendo conto della specifica storia di vita di ciascuna persona e delle possibili varianti, è così strutturato:
- Primi colloqui dedicati alla contestualizzazione e all’approfondimento della sintomatologia, inserimento del sintomo nella storia di vita della persona e prime “rifigurazioni” terapeutiche, volte a rendere maggiormente comprensibile la dinamica dell’attacco di panico o dell’ansia alla luce dello specifico racconto della persona;
- Definizione degli obiettivi della terapia e delle tempistiche generiche per il raggiungimento di quegli obiettivi;
- Colloqui successivi durante i quali affrontare le difficoltà emerse di volta in volta. Frequente è l’utilizzo, da parte del terapeuta, di tecniche per far emergere gli specifici modi di essere o come supporto al lavoro effettuato durante il colloquio, che possono essere ad esempio il diario psicoterapeutico o specifici compiti esperienzali.
È possibile che in casi particolari sia utile affiancare una terapia farmacologica; i nostri professionisti, grazie alle loro capacità interdisciplinari, sapranno valutare al meglio la situazione e indicarti i percorsi più adatti. Se hai sperimentato più di un attacco di panico, l’ansia ti paralizza, non esitare a rivolgerti ai nostri professionisti; sapranno aiutarti al meglio a ritrovare serenità e benessere.